לא מזמן ילדת, ועכשיו את יושבת בבית בחופשת הלידה עם תינוק קטן על הידיים ואת לא מזהה את עצמך במראה: העור שלך שמנוני ומלא פצעים, שיערך דליל וגופך ממש לא חזר לעצמו עשר שניות לאחר הלידה, כמו שבסתר ליבך קיווית שיקרה. כשאת מנסה לדבר על זה עם אנשים, הם חוזרים על הפזמון המוכר: "הגוף עוד יחזור לעצמו, יש לך אוצר קטן בבית ששווה את כל התלאות, וחוץ מזה, את סתם הורמונאלית, זה יעבור".
אז את יודעת שהגוף יחזור לעצמו מתישהו, ברור לך שהאוצר הקטן שלך שווה הכל, ואת אפילו מוכנה להודות בינך לבין עצמך שאת אכן קצת הורמונאלית- ועדיין, השינויים הרבים שעובר גופך לא נעימים לך. אז איך ניתן להתמודד איתם? בשתי מילים: מייק אובר. ובמשפט אחד: תתחילי לדאוג גם קצת לעצמך.
תספורת מתאימה: גשי לספר ובקשי תספורת המתאימה לדלילות שיער. השינויים ההורמונאליים שעוברים על גופך מביאים לרוב לנשירה קיצונית, ויש צורך בטיפול. אז אין צורך להגזים ולרכוש מבחר פאות, אבל תספורת רעננה וחדישה שתחמיא לשערך עשויה להועיל לנשירה- ואולי אפילו לשנות לך את מצב הרוח...
טיפול קוסמטי: עורך שמנוני ומלא פצעי אקנה כאחרונת הנערות המתבגרות? קוסמטיקאית מומחית תוכל אולי לפנק את עורך, לטפל ב"שחורים" ולהשאיר לך עור חלק ונעים. רק במידה ואת מניקה, שימי לב שהתכשירים לא כוללים חומרים האסורים בהנקה.
פעילות גופנית: במקומות רבים ברחבי הארץ תוכלי להירשם לשיעורים שיעזרו לך לעבוד על גופך ולהחזיר אותו למשקל ולמבנה הרצוי. המלצה: בחלק מהמקומות תוכלי למצוא שיעורי ריקוד על עמוד שגם ישמרו על גופך חטוב ומעוצב, וגם אולי יחזירו לך את המיניות שיתכן ונשכחה מעט...
ביגוד מתאים: אולי את ממשיכה ללבוד כרגע את בגדי ההריון או מסתירה עצמך מאחורי בדים ואוהלים. עשי טובה לעצמך- צאי לשופינג ומצאי בגדים שיתאימו ויחמיאו למבנה גופך הנוכחי. הם שם, הם קיימים, ואת תוכלי לצאת לרחוב בהרגשה משוחררת ובהרגשה טובה, ומבלי לנסות להסתיר את עצמך.
